A receita de creme de avelã fitness é super prática e saudável, sendo um excelente substituto para margarina, geleia de frutas e outros tipos de produtos […]
O leite de amêndoas caseiro é uma ótima opção de leite vegetal, sendo super saudável, gostoso e prático de fazer. Utiliza poucos ingredientes e tempo de […]
O mousse de ameixa fitness proporciona uma sobremesa leve e gostosa, saciando aquela vontade de comer doce, além de auxiliar no bom funcionamento do sistema digestivo. […]
Comer algo gostoso não significa que a comida precisa ser algo pouco saudável. O biscoito de amêndoa recheado com tâmara é um grande exemplo de sabor […]
O iogurte de macadâmia é uma ótima combinação com frutas, aveia ou granolas. Simples e fácil de fazer, é ótima de consumir quando bater aquela fome […]
Essa receita vai fazer a alegria da criançada (e de adultos também!). Rende até 20 unidades (dependendo do tamanho da formas utilizadas). Ingredientes · 4 xícaras […]
O açúcar mascavo apresenta algumas vantagens comparados a outros tipos de açúcares, como o refinado e o cristal. É possível substitui-los pelo açúcar mascavo quase sempre. […]
Super prático e saudável, a receita de iogurte natural com aveia pode ser uma ótima pedida nesse verão, principalmente no café da manhã. O iogurte aliado […]
O açaí está conquistando cada vez mais espaço no mercado brasileiro. É consumido praticamente o ano todo, especialmente no verão, tendo infinitas formas de preparo. Possuindo […]
Leites vegetais vem conquistando cada vez mais espaço na rotina de pessoas que mantém dietas equilibradas, intolerantes ou alérgicos ao leite animal, por veganos e vegetarianos […]
Barras de cereais são valorizadas como lanches rápidos que podem ser comidos em qualquer ocasião. Matam a fome e são em geral mais saudáveis que biscoitos […]
Biscoitos também podem ser saudáveis. Essa notícia vem como alívio a todos que já morreram de desejo por um cookie doce de qualidade, mas optaram por […]